Reposez vos yeux

Vous étudiez régulièrement derrière un ordinateur et vous passez beaucoup de temps sur votre téléphone ou devant un écran le soir ? Alors des lunettes avec un filtre bleu pourraient être la solution pour vous !

Les verres filtrant la lumière bleue sont spécialement conçus pour réduire la lumière bleue nocive des écrans électroniques. Ce type de lumière peut avoir des effets négatifs sur vos yeux. Avec des lunettes filtrantes contre la lumière bleue, vous pouvez aider à prévenir les yeux rouges et fatigués après une longue journée d’étude.

Qu’est-ce que la lumière bleue ?

Bien que la lumière de votre écran n’apparaisse pas immédiatement en bleu, elle l’est. La lumière bleue se produit également à la lumière du jour naturelle et a divers effets, tels que la promotion de la vigilance. C’est pourquoi il est déconseillé de regarder longtemps les écrans juste avant de s’endormir. Cependant, une trop grande exposition à la lumière bleue peut être nocive. Elle a un impact plus intense sur nos yeux que la lumière du jour ordinaire. Bien que la nocivité exacte de la lumière bleue pour nos yeux ne soit pas encore entièrement connue, selon une étude américaine.

A quoi sert un filtre anti-lumière bleue ?

Les lunettes avec un filtre anti-lumière bleue ne bloquent pas toute la lumière bleue, mais en filtrent la majeure partie hors de la lumière de votre écran. Cela vous permet d’étudier plus confortablement sans trop vous fatiguer les yeux. Il réduit l’intensité de la lumière bleue, de sorte que vous souffrez moins d’yeux fatigués et secs après une longue journée d’étude ou de travail à l’ordinateur.

Quels sont les avantages des lunettes filtrant la lumière bleue ?

En plus de réduire l’impact de la lumière bleue, les verres filtrant la lumière bleue offrent également d’autres avantages. Par exemple, il réduit l’éblouissement et améliore le contraste, ce qui se traduit par une vision plus nette. Cela vous aide à mieux vous concentrer pendant vos études.

Et il y a un avantage supplémentaire : les lunettes filtrant la lumière bleue peuvent améliorer votre rythme de sommeil ! L’exposition à la lumière bleue le soir peut perturber la production de votre hormone du sommeil. Le port de lunettes filtrantes contre la lumière bleue réduit l’exposition à la lumière bleue, ce qui facilite la détente et permet de mieux dormir après une longue soirée d’étude.

Donc, si vous souhaitez améliorer votre concentration, prévenir la fatigue oculaire et optimiser votre rythme de sommeil pendant vos études, pensez certainement aux lunettes avec un filtre anti-lumière bleue. Votre temps d’étude n’en sera que meilleur !

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